健康第一

2019-02-18 

先日、
前から親しくさせてもらっている
2007ミスユニバースの森理世さんにお願いし、
体験レッスンに行ってきましたおねがい

玄関を入ると
そこはきらびやかな世界が待っていますラブラブ
良い香りに包まれて…
すぐに現実を忘れられます(笑)

理世さんのお母様で
IRMアカデミーの代表
森育子先生が40年近く前から
開いているアカデミーですが、
こちらのスタジオを新しくされた時に
当時のNHK静岡の番組で中継させてもらった
思い出の場所でもあります口笛

久し振りに訪れましたが
相変わらずステキな空間だわ~ラブ

この日はダンスではなく、
森育子先生発案のウォームパワークラス体験音譜
アロマの香り漂う暖かい部屋で
音楽にあわせて
ストレッチや引き締め効果のある運動、
軽いダンスなどを行うレッスンです。

最初は運動不足の私にあわせて(笑)!?
椅子を使って行うレッスンからスタート。
すぐに汗が出てきて気持ち良い爆笑

この日は初心者向けの軽いレッスンでしたが
本当に楽しくて爆笑
固まった体を伸ばして、動かして、、、
心地よい疲れが最高でした。
健康第一音譜
またリフレッシュに行きますウインク
Chaoビックリマーク
インスタグラム更新中🎵
平山佐知子オフィシャルホームページ
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By | 2019-02-21T14:34:52+00:00 2月 18th, 2019|アナウンサー, 地元企業, 癒し, 静岡, 静岡市, 静岡県中部|健康第一 はコメントを受け付けていません。

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